Ich möchte dich unterstützen, bewusstere Entscheidungen zu treffen & ein authentisches Selbst zu entfalten.
Für ein Leben voller Selbstvertrauen, Spaß und bereichernden Beziehungen.
Nach meinem Studium zum Master of Science in Psychologie
habe ich eine Ausbildung zur Psychotherapeutin (Kognitive Verhaltenstherapie) abgeschlossen und sowohl stationär in Krankenhäusern, als auch ambulant mit wöchentlichen Klienten gearbeitet. Vor mehr als 8 Jahren habe ich begonnen,
auch körper- und erfahrungsbasierte Methoden im Bereich bewusster
Sexualität zu erforschen, wie zum Beispiel Sexological Bodywork und
tantrische Praktiken.
Unter anderem habe ich gelernt von und bei
- Ulrich Clement, Angelika Eck, Karina Kehlet-Lins und Melanie Büttner (Systemische Sexualtherapie)
- Polyamorie-Expertin Martha Kauppi
- Beziehungsberaterin Esther Perel
- Berit Brockhausen & Carlotta Baehr (Differenzierungsbasierter Ansatz)
- Pionier der Akzeptanz- und Commitmenttherapie Steven Hayes
- Seani Love (Conscious Kink) und Mareen Scholl (Sexological Bodyworkerin)
Ich verstehe mich als sexpositiv, LGTBQIA + -freundlich und Kink-freundlich.
Ein großer Teil meiner Arbeit besteht darin, Personen zu unterstützen, die ihre Beziehung öffnen wollen oder bereits in einer nicht-monogamen Konstellation sind.
Darüber hinaus sind Sie auch willkommen, wenn Sie andere Ziele im Bereich Beziehungen und Sexualität haben, wie zum Beispiel:
- Neue Intimität mit dem Partner finden & in die Lust kommen
- Umgang mit einer Affäre und sexueller Untreue
- Offene Beziehung, Polyamorie
- Bindung und Autonomie meistern
- zu einer authentischen Sexualität finden
- (Körper-)Scham loslassen
- Spielarten erkunden, wie BDSM und andere Kinks
- Outing
- Transition
- Trennungsschmerz und Liebeskummer loslassen
- Sexuelles Trauma überwinden
- Lustlosigkeit und Lustunterschiede als Paar
- Orgasmusschwierigkeiten, Erektile Dysfunktion, Vaginismus
und viele mehr...
Arbeitsweise
Jede Reise ist anders, aber hier ein kleiner Überblick:
Sicherer Raum
Ich darf mich öffnen und auch lange Ungesagtes oder Tabuisiertes aussprechen
Zielklärung
Was möchte ich erreichen? Welchen Hindernissen begegne ich dabei?
Analyse
Wie beeinflussen meine Lebenserfahrungen mein Denken, Fühlen und Handeln?
Neues Lernen
Mittels Übungen und Reflexionsfragen neue Erkenntnisse & Fähigkeiten gewinnen und in den Alltag integrieren