Mein Ziel ist es, Ihnen zu helfen, bewusstere Entscheidungen zu treffen und ein authentisches sexuelles Selbst zu entfalten. Damit Sie ein Leben voller Selbstvertrauen, Spaß und bereichernden Beziehungen führen können.
Nach meinem Studium zum Master of Science in Psychologie
habe ich eine Ausbildung zur Psychotherapeutin (Kognitive Verhaltenstherapie) abgeschlossen und sowohl stationär in
Krankenhäusern, als auch ambulant mit wöchentlichen Klienten
gearbeitet. Vor mehr als 8 Jahren habe ich begonnen auch
körper- und erfahrungsbasierte Methoden im Bereich
bewusster Sexualität zu erforschen, wie zum Beispiel
Sexological Bodywork und tantrische Praktiken.
Unter anderem habe ich gelernt bei und von
- Ulrich Clement, Angelika Eck, Karina Kehlet-Lins und Melanie Büttner (Systemische Sexualtherapie)
- Pionier der Akzeptanz- und Bindungstherapie Steven Hayes
- Beziehungsberaterin Esther Perel
- Seani Love (Conscious Kink)
Ich verstehe mich als sexpositiv, LGTBQIA + -freundlich und Kink-freundlich.
Ein großer Teil meiner Arbeit besteht darin, Personen zu unterstützen, die ihre Beziehung öffnen wollen oder bereits in einer nicht-monogamen Konstellation sind.
Darüber hinaus sind Sie auch willkommen, wenn Sie andere Ziele im Bereich Beziehungen und Sexualität haben, wie zum Beispiel:
- Neue Intimität mit dem Partner finden & in die Lust kommen
- Umgang mit einer Affäre und sexueller Untreue
- Offene Beziehung, Polyamorie
- Bindung und Autonomie meistern
- zu einer authentischen Sexualität finden
- (Körper-)Scham loslassen
- Spielarten erkunden, wie BDSM und andere Kinks
- Outing
- Transition
- Trennungsschmerz und Liebeskummer loslassen
- Sexuelles Trauma überwinden
- Lustlosigkeit und Lustunterschiede als Paar
- Orgasmusschwierigkeiten, Erektile Dysfunktion, Vaginismus
und viele mehr...
Arbeitsweise
Jede Reise ist anders, aber hier ein kleiner Überblick:
Sicherer Raum
Ich darf mich öffnen und auch lange Ungesagtes oder Tabuisiertes aussprechen
Zielklärung
Was möchte ich erreichen? Welchen Hindernissen begegne ich dabei?
Analyse
Wie beeinflussen meine Lebenserfahrungen mein Denken, Fühlen und Handeln?
Neues Lernen
Mittels Übungen und Reflexionsfragen neue Erkenntnisse & Fähigkeiten gewinnen und in den Alltag integrieren